精神科看護特化型
訪問看護ステーション

自殺は、一部の人や地域だけの問題ではなく、誰もが当事者となり得る重大な問題です。命や暮らしの危機に直面した際には、速やかに助けを求めることが大切です。悩みを抱えている方は、一人で悩まず、専門の相談機関にご相談ください。

相談窓口情報
※ここに掲載した以外の窓口は、厚生労働省の「まもろうよ こころ」電話相談窓口にまとまっています。

茨城いのちの電話

• つくば: 029-855-1000
• 水戸: 029-350-1000
• 受付時間: 365日24時間
• ※毎月29日から末日まで、および不定期に月数日は、午後10時～翌日午前8時をお休みします。
• 茨城いのちの電話について（茨城県）

いのちの電話（全国共通）

• フリーダイヤル: 0120-783-556（通話料無料）
• 受付時間: 毎日 午後4時～午後9時 ／ 毎月10日は午前8時～翌11日 午前8時
• ナビダイヤル: 0570-783-556
• 受付時間: 午前10時～午後10時（年中無休）
• 日本いのちの電話連盟 公式サイト

いばらきこころのホットライン

• 電話番号: 029-244-0556（月～金）
• 受付時間: 午前9時～正午 / 午後1時～4時（祝日・年末年始を除く）
• フリーダイヤル: 0120-236-556（土・日）
• 受付時間: 午前9時～正午 / 午後1時～4時（祝日・年末年始を除く）
• ナビダイヤル: 0570-064-556（月～金の夜間）
• 受付時間: 午後6時30分～午後10時30分（午後10時まで受付・年末年始を除く）
• いばらきこころのホットライン（茨城県）

よりそいホットライン

• フリーダイヤル: 0120-279-338（通話料無料）
• 毎日 24時間受付
• IP電話から: 050-3655-0279（24時間）
• よりそいホットライン 公式サイト

#いのちSOS

• フリーダイヤル: 0120-061-338（通話料無料）
• 24時間365日 受付
• #いのちSOS（自殺対策支援センターライフリンク）

自死遺族相談ダイヤル

• 電話番号: 03-3261-4350
• 受付日: 毎週木曜日・日曜日（祝日を除く）
• ※受付時間は変更される場合があります。おかけになる前に、公式サイトで最新の受付時間をご確認ください。
• 全国自死遺族総合支援センター 電話相談

SNS相談を行っている団体一覧

• 特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク（LINE・WEB相談フォーム）
• 特定非営利活動法人 東京メンタルヘルス・スクエア（LINE・ウェブチャット）
• 特定非営利活動法人 あなたのいばしょ（チャット・24時間365日）
• 特定非営利活動法人 BONDプロジェクト（LINE・10代20代の女性向け）
• 特定非営利活動法人 チャイルドライン支援センター（LINE・電話）
• 各団体の受付時間は、厚生労働省の「まもろうよ こころ」SNS相談でご確認いただけます。

自殺予防週間を機に、周囲の人々とのつながりを見直し、お互いに支え合うことの大切さを改めて考えましょう。どんな悩みでも、ひとりで抱え込まずに、ぜひ相談窓口を活用してください。

また、haru style(ハルスタイル)では心のケアに特化した訪問看護を行っております。

あなたの「いつもそばに」いる存在であり続けたいと思っております。

悩み事・分からない事があればお気軽にご相談ください。

訪問看護と自殺予防の関わりについては、こちらの記事でご紹介しています。▶ 訪問看護と自殺予防

公開日：2024年9月10日
相談窓口情報の確認日：2026年8月3日