〜近い関係だからこそ揺れるこころ〜

はじめに

家族は、一番身近で安心できる存在である一方、
「しんどい」と感じることがある関係でもあります。

• 「家族がいるから頑張れる」
• 「家族だからこそつらい」

このように、同じ家族でも感じ方はさまざまです。
今回は、家族が“支えになる時”と“負担になる時”の違いについて考えていきます。

家族が支えになる時

家族の存在が力になるのは、こんなときです。

● 安心できる関係があるとき

• 話を否定せずに聞いてくれる
• 無理に変えようとしない
• そのままの自分を受け入れてくれる

こうした関わりは、「ここにいていい」という安心感につながります。

● 困ったときに頼れるとき

• 体調が悪いときに支えてくれる
• 手続きや生活面でサポートしてくれる

「一人じゃない」と感じられることは、
こころの大きな支えになります。

● 距離感がちょうどいいとき

近すぎず、遠すぎず、
その人にとって心地よい距離感が保たれているとき、家族は安心できる存在になります。

家族が負担に感じる時

一方で、家族関係が負担になることもあります。

● 気を遣いすぎてしまうとき

• 本音が言えない
• 相手を優先しすぎてしまう

こうした状態が続くと、こころの疲れがたまりやすくなります。

● 理解されないと感じるとき

• 「もっと頑張ればいい」と言われる
• 状態を分かってもらえない

理解されないと感じることは、
孤独感やストレスを強める要因になります。

● 距離が近すぎるとき

• 干渉されていると感じる
• 自分のペースが保てない

家族だからこそ遠慮がなく、
距離の近さが負担になることもあります。

大切なのは「どちらもある」と知ること

家族は、

• 支えにもなる
• 負担にもなる

という両方の側面を持つ存在です。

「家族なのにしんどい」と感じることは、
決して悪いことではありません。

無理のない関係をつくるために

1. 自分の気持ちに気づく

• 今、何がつらいのか
• どの関わりが負担なのか

を整理することで、関係を見直すきっかけになります。

2. 距離を調整する

• 関わる時間を少し減らす
• 一人の時間を持つ

など、無理のない距離を保つことが大切です。

3. 伝えられる範囲で伝える

• 「今は少し休みたい」
• 「こういうときはしんどい」

すべてでなくても、少しずつ伝えることで、
関係が変わることもあります。

4. 家族以外の支えを持つ

家族だけに頼るのではなく、

• 友人
• 支援者
• 訪問看護

など、複数の支えを持つことが、こころの安定につながります。

訪問看護での関わり

精神科訪問看護では、家族との関係についても大切にしています。

• 利用者様の気持ちの整理
• 家族との距離感の調整
• 必要に応じた家族への関わり

を通して、無理のない関係づくりを支援します。

大切なのは、

「家族とうまくやること」ではなく、
「その人が安心して過ごせること」です。

まとめ：家族との関係は“調整していい”

家族との関係は、一つの形に固定されるものではありません。

• 近づくときがあってもいい
• 少し離れるときがあってもいい

その時々で調整していくことで、
無理のない関係が続いていきます。

「家族との関係がつらい」
「どう関わればいいか分からない」

そんなときは、一人で抱え込まずにご相談ください。

haru styleでは、
あなたにとって安心できる関係づくりを一緒に考えていきます。

“ちょうどいい距離”を、無理なく見つけていきましょう。

〜支えてくださる皆様へ、心からの感謝を込めて〜

はじめに

こんにちは。
いつも訪問看護ステーション haru styleをご支援いただき、誠にありがとうございます。

おかげさまで当ステーションは、このたび開設7周年を迎えることができました。
この節目を迎えられましたのは、日頃より関わってくださるすべての皆様のお力添えがあってこそです。スタッフ一同、心より感謝申し上げます。

7年間の歩み

開設当初は、試行錯誤の連続でした。
「どのようにすれば安心して在宅で過ごしていただけるのか」
「その人らしい生活をどう支えていくか」

一つひとつの関わりを大切にしながら、日々積み重ねてまいりました。

この7年間で、多くの利用者様と出会い、それぞれの生活や想いに触れる中で、
私たち自身も多くの学びと成長の機会をいただいてきました。

何気ない日常を支えることの大切さ、そして“寄り添うこと”の意味を、改めて実感する日々です。

支えてくださる皆様へ

訪問看護は、私たちだけで完結するものではありません。

地域の皆様、医療・福祉関係機関の皆様、
そして利用者様とそのご家族の皆様のご理解とご協力があってこそ、成り立つものです。

日々の関わりの中でいただく温かいお言葉やご支援が、
私たちにとって大きな励みとなっています。

この場をお借りして、改めて深く御礼申し上げます。

これからに向けて

7周年という節目を迎え、これまでの歩みを大切にしながら、
より質の高い訪問看護を提供できるよう努めてまいります。

これからも、

• 利用者様一人ひとりに寄り添う支援
• 安心して在宅生活を送れる環境づくり
• 地域との連携を大切にした活動

を軸に、スタッフ一同さらなる研鑽を重ねてまいります。

変化するニーズに柔軟に対応しながら、
「ここに相談してよかった」と思っていただける存在であり続けたいと考えています。

おわりに

7周年を迎えられたことへの感謝とともに、
これからも一歩一歩、丁寧に歩みを重ねてまいります。

今後とも、訪問看護ステーション haru styleをどうぞよろしくお願い申し上げます。

令和８年１０月
訪問看護ステーション haru style スタッフ一同

利用者・ご家族の皆さまへ
カスタマーハラスメントに関する基本方針

当ステーションでは、利用者さま・ご家族さまからいただくご意見、ご相談、苦情、サービスに関するご要望を大切にしています。

より良い訪問看護サービスを提供するため、いただいたご意見については、可能な限り丁寧にお話を伺い、必要な対応を行います。

一方で、職員の安全と尊厳を守り、安心してサービスを提供できる環境を確保するため、次のような行為については、対応方法を変更させていただく場合があります。

対応を控えさせていただくことがある行為

・職員に対する暴力、身体的な攻撃
・脅迫、威圧的な言動
・人格を否定するような暴言、侮辱
・土下座等の強要
・職員を長時間拘束する行為
・同じ要求を繰り返し続ける行為
・職員の業務を著しく妨げる行為
・契約内容や訪問看護の範囲を著しく超える要求
・主治医の指示や安全上のルールに反することを強要する行為
・職員個人への執拗な連絡や私的な要求
・その他、職員の就業環境を害する行為

なお、サービスについての苦情や改善のご要望をお伝えいただくこと自体を問題とするものではありません。

当ステーションでは、正当なご意見・ご相談については、誠実に対応いたします。

また、訪問看護サービスについては、主治医の指示、訪問看護計画、契約内容及び重要事項説明書等に基づいて提供しています。

そのため、安全確保やサービスの適正な提供のため、ご希望いただいた内容であっても対応できない場合があります。

その際には、可能な限り理由をご説明し、必要に応じて主治医、介護支援専門員等の関係機関と連携しながら対応します。

皆さまに安心して訪問看護サービスをご利用いただき、職員も安心してサービスを提供できるよう、ご理解とご協力をお願いいたします。

ご相談・苦情窓口

訪問看護ステーション haru style

相談員：管理者

電話：029-828-6772

FAX：029-828-6779

対応受付日時：日～土　8：30～17：30
※通常営業時間外はオンコール担当者が対応します。